En la actualidad, cuidar nuestro cuerpo ya no basta. Buscamos algo más: claridad mental, energía, buen ánimo y equilibrio interior. Queremos sentirnos bien no solo por fuera, sino también por dentro. Y en esta búsqueda, ha emergido un término que escuchamos cada vez más: los probióticos. Lo curioso es que estas pequeñas bacterias, que antes solo se asociaban con la digestión, están demostrando tener un impacto real en cómo nos

Realizar un injerto de pelo es algo que suele precisar de más pasos de los que podemos esperar en un principio. Es algo que siempre se tiene que recalcar ante cualquier persona que se vaya a plantear el injerto en algún momento de su vida porque, por lo general, la gente suele pensar que es algo mucho más simple de lo que realmente es. Hemos hablado del asunto con los

Las bellas artes han sido una manifestación esencial del ser humano a lo largo de la historia, permitiéndonos plasmar emociones, compartir ideas y fortalecer lazos sociales. Desde las pinturas rupestres hasta los conciertos masivos, estas expresiones creativas han servido no solo para embellecer el mundo, sino también como un medio poderoso para comprender y procesar nuestras experiencias internas. Su papel trasciende la simple estética, convirtiéndose en una herramienta fundamental para

El sistema linfático es el órgano más grande del sistema inmunológico y desempeña un papel central en la lucha contra los patógenos invasores, pero también contra las células cancerosas malignas. No menos importante es la segunda función del sistema linfático como sistema de transporte y filtrado del propio organismo. ¿Cuál es la función del sistema linfático? Además del torrente sanguíneo, el sistema linfático es el sistema de transporte más importante

La ansiedad es una emoción que forma parte de la experiencia humana y que todos enfrentamos en distintos momentos a lo largo de nuestras vidas. Puede surgir como una respuesta natural ante situaciones estresantes, como hablar en público, enfrentar un examen o experimentar cambios importantes en nuestra vida personal o profesional. Sin embargo, cuando esta emoción se convierte en algo persistente y desproporcionado, puede empezar a afectar de manera significativa

Se habla mucho sobre la importancia de cepillarse los dientes después de cada comida, pero hay un aspecto fundamental que, a menudo, pasa desapercibido: la higiene interproximal. ¿Qué es eso?, te estarás preguntando. Bueno, te hago saber que esta práctica es totalmente fundamental para mantener una boca sana y prevenir problemas graves en el tiempo, pero lamentablemente, muchas personas no la llevan a cabo de manera adecuada, o simplemente ni

El hallux abductus valgus, comúnmente conocido como “juanete”, es una de las patologías más comunes de los pies. Se trata de una deformidad del dedo gordo y del primer hueso metatarsiano, esto provoca que el dedo gordo del pie sobresalga, dando lugar al bulto que todos conocemos. Además, esta afección provoca que el dedo gordo se desplace hacia los más pequeños aplastándolos. Los juanetes son un problema podológico que puede

¿Qué es el duelo? Una buena pregunta que seguro quieres conocer la respuesta. Lo que debes saber es que el duelo es el proceso psicológico que se va a producir después de una pérdida, muerte, ausencia o de un abandono. Cada persona, lo vive de manera diferente, por lo que es posible que se vivan distintos síntomas en lo emocional y físico. Un dolor que se experimenta por diferentes causas

Se puede decir que el tantra es una especie de filosofía que emplea la energía del cuerpo con el objetivo de conseguir una especie de conexión interior con uno mismo. Es conveniente que se mencione que el tantra se practica en diferentes países asiáticos como son la India, Corea, Indonesia, China o Mongolia. Muchas personas lo practican porque se relajan, desconectan y pueden vivir el día a día de una

El embarazo es un momento en el que la mujer sufre una gran cantidad de cambios emocionales debidos a las hormonas, pues los niveles de estrógenos y progesterona están muy elevados. Durante la gestación muchas embarazadas sufren pregorexia. Se trata de un trastorno alimentario, ya que la mujer embarazada no quiere engordar. Esta patología recibe el nombre de pregorexia, un término resultado de la fusión del vocablo inglés pregancy y

Se va a comenzar este artículo diciendo que el declive cognitivo es una consulta que suele ser frecuente dentro de la atención primaria. Se trata de algo que no se puede remediar porque va unido a la edad y va aumentando conforme la gente se va haciendo mayor. Además, los lectores tienen que caer en la cuenta de que requiere de una serie de intervenciones específicas para que se pueda

Una discapacidad auditiva es una alteración de la capacidad de oír. Esto puede variar desde pérdida auditiva parcial hasta pérdida auditiva total e incluso sordera y puede ser congénita o adquirida a lo largo de la vida. La sordera significa específicamente que los ruidos y tonos ya no son perceptibles debido a la sordera del oído bilateral. Sin embargo, la definición médica de sordera se refiere únicamente a la audición.

Solo las personas que hemos padecido los ronquidos somos conscientes del problema que supone. Ahora bien, siempre está el gracioso, como era el caso de mi marido, que decía “yo no ronco, porque no me escucho”. Claro que no majete, tú no te escuchas, pero el resto sí, incluso los vecinos de abajo. Y es que os puedo asegurar que los ronquidos en una pareja se pueden convertir en un

El sexo es salud. No es una frase hecha, sino una realidad. Una vida sexual insatisfactoria puede generar desequilibrios físicos y, sobre todo, mentales. Vamos a ver cómo se dan y porque aparecen. Varios psiquiatras coinciden en señalar que existe una relación bidireccional entre la abstinencia sexual y la depresión. Los enfermos de depresión suelen presentar una fuerte inapetencia sexual, mientras que una vida sexual insatisfactoria puede ser un factor

Trastornos mentales hay muchos y ninguno de ellos, resulta agradable ni para la persona que lo padece, ni para el entorno. Uno de los problemas mentales más comunes a los mortales, es la ansiedad. Aunque existen diversos grados y tipos de la misma y no siempre se trata de un trastorno, pues puede sufrirse de manera aislada, estos ataques de pánico pueden llegar a ser autolimitantes para quien les sufre.

Los frutos secos constituyen una de las apuestas alimentarias más eficaces para el mantenimiento de la salud. Se trata de una cuestión que, aunque no siempre ha sido conocida por la mayoría de la sociedad, sí que viene calando durante los últimos años entre los españoles y las españolas según nos cuentan desde Frutos Secos Del Carmen, una tienda online dedicada a la venta de este tipo de alimento. En

Los casos de ansiedad y depresión son bastante habituales en España y no han parado de crecer en los últimos años en España. Lo ha manifestado la psiquiatra Raquel Calles, especializada, entre otros asuntos, en la resolución de casos relativos a los dos asuntos que hemos mencionado. Destaca que son muchas las razones por las cuales una persona puede llegar a padecer problemas como la ansiedad o la depresión. Por

Los jóvenes han apostado mucho más por su salud dental que sus mayores. Nos lo han comentado desde la clínica dental Clara Santos. Su equipo de odontólogos nos hace saber que dos terceras partes de su clientela está compuesta por personas que bajan de los 30 años, lo que nos produce una sensación agridulce: por un lado, confiamos en que la situación relativa a la salud dental mejore en líneas

Muchas parejas acuden a terapia, porque un profesional te puede aportar otro punto de vista, escuchar, resolver el conflicto y, sobre todo, hacer que la relación sea más fuerte. En esas sesiones la pareja se puede comunicar y resolver sus problemas, para sentirse mejor consigo mismo y con el otro. La mayoría de las parejas que acuden a estas sesiones mejoran su estado de ánimo y también experimentan mejoras en

La natación es uno de los mejores deportes que puedes practicar. Esto tiene que ver principalmente con el elemento principal del deporte: ¡el agua! Los deportes acuáticos son beneficiosos para la salud y el fitness de muchas maneras. Además de diversión y relajación, los deportes acuáticos también ofrecen la oportunidad de desafiar al cuerpo de una manera especial. La natación tiene numerosas ventajas: 1. La natación entrena todo el cuerpo