Comienzan los días soleados de primavera y uno ya siente asomarse el verano. Sol, playa y… operación bikini. A pesar de las estrictas sesiones de spinning y pilates en el gimnasio del barrio, nunca está de más una pequeña ayuda extra que puede encontrarse sin problemas en la botica e incluso compararse online con suma facilidad. No se trata de tomar píldoras milagro que no te ayudan en nada y que además pueden provocarte problemas serios de salud, sino de apoyar nuestra dieta y nuestro ejercicio en suplementos naturales o productos que nos ayuden un poco a conseguir nuestra meta siempre y cuando un profesional siga nuestra evolución con el fin de asegurar nuestra correcta salud.

Cada vez más lo natural está de moda y es que estamos experimentando una vuelta a los orígenes de la medicina que no es otro que la utilización de las plantas medicinales para mejorar la salud del cuerpo, aumentar su vitalidad y curar sus enfermedades. Desde la más remota antigüedad y durante muchos siglos tenemos constancia de la utilización por el hombre de las propiedades sanadoras que tenían algunas plantas que convivían con él y en perfecta sintonía con la madre naturaleza hasta que se llega al primer tercio del siglo XIX en que nace la farmacia como una ciencia independiente a la vez que relacionada con la medicina, desarrollándose los primeros fármacos como principal recurso médico.

Es una de las palabras que menos nos gusta del rico castellano. Adicciones. Y es que aunque la palabra que vaya por detrás sea la mejor del mundo, creemos que no puede ser una buena combinación. Y es que no hay nada peor que pasarse en exceso de las cosas. Las adicciones se han convertido en enfermedades más comunes de lo que pensamos en nuestros días. Una pena, porque una adicción suele ser un sinónimo de ruina en todos los aspectos.

Lo ecológico no es una moda que haya llegado ahora. No es una idea de ecologistas que sirva para pintar todo de verde y evitar que los coches contaminan. La ecología es una forma de vida que nos puede hacer vivir mejor. En una época en la que todo es contaminación y enfermedades, hay que ponerse el chip verde para poder dejar un planeta mejor a nuestros hijos y nietos. Además, esto supondrá una mejora en nuestra salud. Por eso, una de las mejores ideas es la de poder construir casas ecológicas. ¿Las conoces?

Si era un hecho que las joyas y la salud eran dos términos que no lograban coincidir, esa concepción cambió cuando aparecieron en el mercado los wereables, o las populares “joyas de actividad” que le ofrecen a su portador cientos de funciones de utilidad al servicio de su salud. Elegantes para el cuello, para la muñeca, para el dedo… de metal, de piedra o de cristal, ahora existen cientos de opciones para escoger y las industrias tecnológicas dedican sus esfuerzos en desarrollar cada vez más funciones que nos permitan monitorizar nuestra actividad sin necesidad de ‘llevar puesto’ un complemento deportivo, y nuestros amigos de Joyería Lorena, expertos distribuidores en joyas, nos cuentan de que se tratan.

Ya sabemos que el mundo de las terapias alternativas es muy amplio y quizás esa amplitud sea la que nos haga verlo diferente y especial.  Si bien las terapias alternativas como tal deben ser complementarias, de ahí su nombre alternativa, no deja de sorprendernos como su aceptación es cada vez más mayor, incluso por el mundo sanitario. Por eso en este artículo, indagaremos sobre una terapia alternativa en psicología: el holismo.

Todo el mundo estará de acuerdo en afirmar que uno de los trabajos que mayor riesgo ha supuesto a lo largo de la Historia ha tenido que ver con la industria de la metalurgia. La verdad es que no es para menos: son muchas las personas que han sufrido alguno de los efectos de trabajar en un entorno en el que hay productos incandescentes y en el que cualquier error se puede pagar bastante caro. Desde luego, las quemaduras son el mejor de los riesgos que podemos tener en un entorno como tal y precisamente por esto la tecnología ha sido de gran utilidad para el negocio.

Son muchos los campos del saber que tienen que ver con la sanidad. Podríamos decir, sin ningún miedo a equivocarnos, que la sanidad es una ciencia que se desarrolla gracias al desarrollo de otras ciencias como lo puede ser la tecnología. De la conexión entre ambas depende en buena medida la potencia que tenga la sanidad en España. Por tanto, es imprescindible que tengamos en cuenta cuál es la evolución tecnológica en España para saber también hasta dónde puede llegar el sector sanitario de este país. Si una avanza, la otra está claro que lo tendrá más fácil para hacerlo.

Cuando se habla de la Psicología de la Salud, no existe una definición oficial como tal. Sí que es cierto que, por ejemplo, la American Psychological Association propuso que este tipo de Psicología sea un campo interdisciplinar, donde el conocimiento se aplica al conocimiento que se obtiene por la Psicología de la Salud y a la enfermedad en los programas sanitarios. Las intervenciones se han aplicado en la atención primaria o en las unidades médicas.

El estrés oxidativo es la principal causa del envejecimiento, una etapa en la que se produce un aumento de radicales libres, al tiempo que disminuyen las enzimas antioxidantes, que son las principales líneas de defensa. Además, la respuesta adaptativa al estrés oxidativo va en descenso con en paso del tiempo.

Una infección, la enfermedad en las encías, el brruxismo (apretar o rechinar los dientes), traumatismo dental, mala mordida anormal, erupción dental (en bebés y niñ@s pequeños)… estas son las principales causas de un dolor de muelas, y casi todo el mundo ha sufrido uno alguna vez. Pero la mejor forma de saber a que se debe un dolor de muelas, es un examen completo de la cavidad oral, aseguran en MYCA, una clínica dental que nace con el objetivo de cuidar de la salud bucodental de toda la familia.

Consumir cítricos en invierno es un seguro para nuestra salud, aportan un extra de vitaminas y minerales que nos previenen de resfriados y enfermedades comunes de esta temporada, y son un alimento riquísimo y siempre apetecible, por su frescura, su sabor chispeante, su dulzura y su aroma. Podemos consumirlo de múltiples formas y existen recetarios con los cítricos, -naranjas, mandarinas, limones y pomelos- como únicos protagonistas en cremas, tartas, pasteles, ensaladas, guarniciones, zumos, cócteles, y un largo etcétera.

La OMS define la salud bucodental como “un estado exento de dolor bucodental o facial crónico, cáncer de la cavidad bucal o la garganta, infección oral y anginas, periodontopatías, caries dental, pérdida de dientes y otras enfermedades y trastornos que limitan la capacidad de una persona para morder, masticar, sonreír y hablar, así como su bienestar psicosocial”.

Las personas que hacen deporte de manera habitual, han de subir sus dosis diarias de vitaminas y nutrientes esenciales, ya que durante el ejercicio físico, se produce la pérdida de buena parte de la energía, y es necesario reponerla. Una buena solución es consumir suplementos nutricionales, aseguran en Sfy, una marca especialista en suplementos deportivos y nutrición que nace con el objeto de aportar un extra a las actividades deportivas de los deportistas que hacen deportes como el fitness, el crossfit, la natación, ciclismo, triatlones, u otros que exigen un alto nivel de preparación y esfuerzo.

Según estadísticas publicadas por la Dirección General de Tráfico en el año 2017 en nuestro país se han producido un total de 102.233 accidentes de tráfico con víctimas, en los cuales ha habido 1.830 fallecidos y 9.546 heridos hospitalizados, por lo que conducir con la máxima responsabilidad, la mayor prudencia posible y el respeto más escrupuloso a las recomendaciones y normas de la Dirección General de Tráfico se convierte en el principal mandamiento de un conductor.

Gozar de una buena salud es una de nuestras máximas en la vida y es que a todos nos gustaría poder gozar de un gran estado hasta el día de nuestro pasamiento. Pero la realidad es que no siempre lo conseguimos y es que, aunque lo cierto es que, si que es posible, en muchos casos, sea por uno o por otro motivo, no lo hacemos. Gozar de un estado de salud óptimo implica nuestro bienestar social, mental y físico, algo que no siempre es posible, como os decimos, pero que debemos de poner todo de nuestra parte para conseguir y es que solo de esta forma podremos notar la diferencia.

Los denominados dientes de leche son los que acompañan a los más pequeños una serie de años, de tal forma que lo mejor es cuidarlos desde que comienzan a salir para así tener una buena salud bucodental en la infancia. Desde Clínica Maroto Vellón nos aseguran que es necesario tener mucho cuidado con ellos, desde que comienzan a salir, puesto que se evitan malos hábitos y la propia salud dental, tanto a presente como a futuro. Vamos a ver algunos útiles consejos al respecto del cuidado de los dientes de leche.

Según la información obtenida de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), cada año, entre 18.000 y 19.000 españolas se someten a una operación de aumento de pecho, y tan solo el 20% pasa por el quirófano para reducirlos. Y es que, a pesar de que los pechos grandes resulten muy atractivos a la vista, lo cierto es que muchas mujeres sufren un auténtico calvario debido a la grandes dimensiones de sus mamas, principalmente relacionados con dolores de espalda, rozaduras provocadas por el sudor o heridas provocadas por el sujetador.

Llega el buen tiempo de la mano de la primavera y el próximo verano, y como todos los años debemos tomar especial cuidado con nuestros ojos. Éstos,  son los que más sufren en esta época del año al enfrentarse a más horas de luz y más intensas debido a su mayor radiación  así como la cantidad de horas de sol de las que disfrutamos haciendo actividades fuera de casa.

Mucho ojo, porque la mala elección de unas buenas botas de fútbol puede provocar lesiones a los futbolistas de la edad que sea. Unas botas de fútbol de mala calidad pueden dañar los pies de los jugadores y afectan al rendimiento cuando está en el campo. Muchas veces pensamos que ha podido ser un fallo del jugador, pero quizás no pensamos que parte de la culpa del error fue por una mala elección a la hora de comprar botas de fútbol.