Las pantallas forman parte de nuestro día a día. Nos facilitan el trabajo, son un recurso en las clases y un elemento de distracción. Sin embargo, también se pueden convertir en un gran problema porque puede convertirse en una adicción.

La pedagogía terapéutica es aquella  de la que se encarga el Maestro especialista en Educación Especial que son los que trabajan con alumnos con necesidades educativas especiales y que buscan la inclusión educativa, ya que aún sigue siendo un gran reto en la sociedad de hoy en día y para los demás docentes que conforman la plantilla de los centros educativos.

Antes de nada hay que reconocer las cosas. En España tenemos los mejores profesionales sanitarios del mundo. Es algo que se ha confirmado durante los peores días de la pandemia. Grandes profesionales que se han jugado la vida para salvar la de los demás. Personas que se han sacrificado durante muchas horas para poder sacarnos de esta maldita pandemia. Eso hay que dejar claro.

Es complicado vivir con comodidad y sacar partido a todas nuestras posibilidades y puntos fuertes si no contamos con una salud dental plena. Normalmente, se tiende a pensar que esta es ‘la hermana pequeña’ de todas las ramas de la salud. Siempre tenemos en cuenta asuntos como los problemas de huesos, los problemas musculares, los cardiovasculares…

Al pasar los años, las personas podemos perder buen número de nuestras piezas dentales. Existen algunos casos como en los accidentes o en las enfermedades, donde la pérdida puede ser total. La merma puede hacer que se produzcan problemas más allá de lo estético, pues la dentadura cuenta con funciones tan importantes como masticar o deglutir.

Con motivo de la pandemia de coronavirus cada vez pasamos más tiempo en casa. Aunque esta tendencia social no sólo tiene que ver con la pandemia, ya que cada vez se sustituye más el ocio fuera del hogar por actividades dentro de casa. Por ejemplo, hace unos años los adolescentes pasaban mucho tiempo fuera de casa con sus amigos. Sin embargo, ahora también juegan de manera online desde su consola u ordenador con sus amigos.

¿Alguna vez habéis pensado en la influencia que tienen los medios de comunicación en nuestras vidas? Estamos seguros de que sí puesto que es algo que podríamos considerar evidente. Pero cometemos un error en muchas ocasiones: pensar que solo generan una influencia en materia política. Es cierto que es en ese campo donde más inciden, pero no cabe la menor duda de que también generan influencias en otros sentidos. Y uno de ellos es precisamente el campo de la salud, uno de los más importantes, si no el que más, de nuestras vidas.

La salud es lo más importante, se dice en ocasiones. Seguro que todas las personas que habéis empezado a leer estas líneas lo habéis escuchado o lo habéis dicho en algún momento de vuestra vida. Es lógico que así sea. Pero, ¿pensamos así realmente o solo lo decimos para consolarnos por culpa de la falta de otra cosa? Este tipo de preguntas se hacía el titular de un artículo publicado en la web de La Mente es Maravillosa.

Entre los muchos usos que se le está dando actualmente al CBD, existe evidencia científica de que puede contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de insomnio. De hecho, los estudios indican que el CBD ayuda en dos situaciones especificas relacionadas con el insomnio, ya que ayuda a quedarse dormido pero también a mantenerse dormido durante toda la noche.

Llevamos años advirtiendo de los riesgos que se pueden derivar de una mala salud dental. Muchas personas, con buen criterio, se han hecho eco de todas las recomendaciones y han apostado por empezar a cuidar de sus dientes, lo que les ha proporcionado beneficios que han hecho posible que mejore la salud de su boca. Sin embargo, hay gente que, a pesar de las continuas advertencias, no ha mejorado en ningún aspecto porque no ha hecho caso de las recomendaciones. Y es una verdadera lástima, porque la salud dental no deja nada en manos del azar. Quien no la cuida, sufre las consecuencias sí o sí.

Hemos hablado en muchas ocasiones en este blog de lo importante que es que mantengamos bien cuidada nuestra salud dental porque es una de las cuestiones más importantes en lo que tiene que ver con nuestra salud en general. Nadie se siente cómodo o cómoda con un dolor de muelas y es evidente que tenemos la responsabilidad de hacer posible que esos dolores desaparezcan y que de ese modo podamos tener una vida lo más normal posible y con la menor cantidad de sobresaltos. Esa es la mejor vía para intentar ver implementada nuestra calidad de vida.

Estamos en un momento complicado a causa de la pandemia que nos asola desde hace ya más de un año. Durante este tiempo, hemos aprendido que la salud es uno de los asuntos más importantes en nuestra sociedad, un asunto al que muchas veces no le hemos prestado la atención necesaria y que solo hemos tenido en cuenta cuando han venido mal dadas. También hemos sido conscientes de lo vulnerables que somos, especialmente aquellas personas que se encuentran en la tercera edad y que son las que más han sufrido los efectos del coronavirus.

Mientras que siempre se ha dicho que el exceso de productos que contienen un porcentaje de alcohol son perjudiciales para la salud, muchos defienden que en ciertas cantidades, bebidas como el vino pueden traernos ciertos beneficios. De hecho, tras varios estudios realizados por el sector sanitario y de nutrición, se ha confirmado dicha creencia, otorgándole al vino propiedades saludables siempre en cantidades moderadas.

Las escaras, también conocidas como úlceras por presión, suelen aparecer en casos de personas encamadas o con movilidad reducida, debido por esta falta de movilidad, de actividad y la presión constante sobre la piel al estar demasiado tiempo en una misma posición. Sin embargo, otras causas son la falta de cambio postural, la incontinencia, la falta de higiene o una dieta inadecuada.

Comienzan los días soleados de primavera y uno ya siente asomarse el verano. Sol, playa y… operación bikini. A pesar de las estrictas sesiones de spinning y pilates en el gimnasio del barrio, nunca está de más una pequeña ayuda extra que puede encontrarse sin problemas en la botica e incluso compararse online con suma facilidad. No se trata de tomar píldoras milagro que no te ayudan en nada y que además pueden provocarte problemas serios de salud, sino de apoyar nuestra dieta y nuestro ejercicio en suplementos naturales o productos que nos ayuden un poco a conseguir nuestra meta siempre y cuando un profesional siga nuestra evolución con el fin de asegurar nuestra correcta salud.

Cada vez más lo natural está de moda y es que estamos experimentando una vuelta a los orígenes de la medicina que no es otro que la utilización de las plantas medicinales para mejorar la salud del cuerpo, aumentar su vitalidad y curar sus enfermedades. Desde la más remota antigüedad y durante muchos siglos tenemos constancia de la utilización por el hombre de las propiedades sanadoras que tenían algunas plantas que convivían con él y en perfecta sintonía con la madre naturaleza hasta que se llega al primer tercio del siglo XIX en que nace la farmacia como una ciencia independiente a la vez que relacionada con la medicina, desarrollándose los primeros fármacos como principal recurso médico.

Es una de las palabras que menos nos gusta del rico castellano. Adicciones. Y es que aunque la palabra que vaya por detrás sea la mejor del mundo, creemos que no puede ser una buena combinación. Y es que no hay nada peor que pasarse en exceso de las cosas. Las adicciones se han convertido en enfermedades más comunes de lo que pensamos en nuestros días. Una pena, porque una adicción suele ser un sinónimo de ruina en todos los aspectos.

Lo ecológico no es una moda que haya llegado ahora. No es una idea de ecologistas que sirva para pintar todo de verde y evitar que los coches contaminan. La ecología es una forma de vida que nos puede hacer vivir mejor. En una época en la que todo es contaminación y enfermedades, hay que ponerse el chip verde para poder dejar un planeta mejor a nuestros hijos y nietos. Además, esto supondrá una mejora en nuestra salud. Por eso, una de las mejores ideas es la de poder construir casas ecológicas. ¿Las conoces?

Si era un hecho que las joyas y la salud eran dos términos que no lograban coincidir, esa concepción cambió cuando aparecieron en el mercado los wereables, o las populares “joyas de actividad” que le ofrecen a su portador cientos de funciones de utilidad al servicio de su salud. Elegantes para el cuello, para la muñeca, para el dedo… de metal, de piedra o de cristal, ahora existen cientos de opciones para escoger y las industrias tecnológicas dedican sus esfuerzos en desarrollar cada vez más funciones que nos permitan monitorizar nuestra actividad sin necesidad de ‘llevar puesto’ un complemento deportivo, y nuestros amigos de Joyería Lorena, expertos distribuidores en joyas, nos cuentan de que se tratan.

Ya sabemos que el mundo de las terapias alternativas es muy amplio y quizás esa amplitud sea la que nos haga verlo diferente y especial.  Si bien las terapias alternativas como tal deben ser complementarias, de ahí su nombre alternativa, no deja de sorprendernos como su aceptación es cada vez más mayor, incluso por el mundo sanitario. Por eso en este artículo, indagaremos sobre una terapia alternativa en psicología: el holismo.