Las patatas, fuente de energía

Si echamos un vistazo a la Wikipedia, esa que todo lo sabe, nos dice que la patata (en latín que siempre queda muy bien denominada Solanum tuberosum) es una planta perteneciente a la familia de las solanáceas originaria de Sudamérica y cultivada por todo el mundo por sus tubérculos comestibles. Fue domesticada en el altiplano andino por sus habitantes hace unos 8000 años. Hoy en día, forma parte de la

Adiós a la rutina, bienvenidos sean los cambios

Como profesional de la salud conozco y pongo en práctica la necesidad del ocio y del tiempo de relax para disfrutar en casa, con amigos y con nuestros hijos. Yo, los fines de semana monto actividades en familia. A veces contratamos rafting, barranquismo o pintball en Ocio Aventura Cerro Gordo, otras veces nos vamos de ruta de senderismo, otras veces nos quedamos en la ciudad y vamos al

En qué consisten los Acúfenos y cómo tratarlos

Los Acúfenos o Tinnitus son una percepción del sonido producida sin que exista la correspondiente señal externa, uno de los claros síntomas que permiten reconocerla es que la persona oye un pitido constante en su cabeza que, a veces, llega a ser desesperante como era mi caso. Menos mal que mi amiga me recomendó que fuera al centro auditivo al que ella solía acudir, y me dio la

Tipos de incapacidad laboral y pensiones

Seguramente conozcáis a alguien o sea incluso vuestro caso de estar luchando por la declaración de una incapacidad laboral debido a una lesión o a una enfermedad que os dificulta mucho el ir a trabajar cada día y ejercer vuestra labor. Bien, es algo más común de lo que nos pensamos. Hay mucha gente en nuestro país que no puede ejercer su profesión porque tiene la espalda destrozada, porque ha

Lesiones de informáticos

Yo no conocía las lesiones informáticas hasta que Paco, un amigo mío, que trabaja en esta empresa de diseño web en Santander, me comentó que de tantas ahora pegadas al ordenador para diseñar le había salido Pulgares resentidos. Al principio pensaba que era broma, pero luego ya serios, me dijo que era verdad. Y es que una de las partes de la mano más afectadas es el dedo

De cómo reparé el coche y me averié yo

En mi casa tengo un Mercedes 190 16v que pese a tener más de 30 años es nuestro niño mimado. Se encuentra como un roble, aunque a veces le salen las típicas averías que un coche de su edad puede tener. Otra persona lo mandaría a un taller, pero yo aprovecho y me sumerjo en él por el mero placer de pasar un tiempo con él.El caso es que desde

Pros y contras de jugar al tenis

Los amantes del tenis estamos de celebración. Y es que el mejor tenista de la historia, el suizo Roger Federer, ha creado una copa en honor al legendario australiano Rod Laver, el único campeón del grand slam en el mismo año y en dos ocasiones. Pero lo curioso es que esta copa no será un torneo más, sino que será una especie de Ryder como la del golf pero trasladada

La exposición al sol, su prevención y sus riesgos

El sol tiene múltiples efectos beneficiosos para nuestra salud, además de ayudarnos a fijar en nuestro organismo la vitamina D, nos proporciona una enorme sensación de vitalidad y de alegría, invitándonos a relajarnos y disfrutar del aire libre y la naturaleza, si bien debemos protegernos adecuadamente de sus rayos solares, y evitar una exposición prolongada, así como las horas de máxima intensidad, pues una sobreexposición solar conlleva muchos riesgos para

Qué es una hernia discal y cómo combatirla

Hace poco me di cuenta de que el tejado de mi casa necesitaba una pequeña reparación, por lo que me planteé realizarla yo mismo, pero un buen día me levanté con un dolor que me bajaba por la pierna izquierda hasta la rodilla, produciéndome una ligera cojera, por lo que tuve que acudir al médico, el cual tras explorarme me informó de que necesitaría reposo y la realización de unas

Qué es el hirsutismo

Hirsutismo es la palabra que se utiliza para definir el crecimiento excesivo de vello, sobre todo en las mujeres, en lugares típicamente masculinos, como pueden ser el labio superior, la barbilla, el abdomen, la espalda, las aureolas mamarias, etc. Este vello suele ser grueso y negro, pudiendo resultar muy desagradable para la mujer, llegando incluso, a veces, a sentirse avergonzada o a tener un cierto rechazo social. Suele aparecer en

Riesgos de enfermedades entre los mineros

Afortunadamente los avances también han permitido que ahora mismo las explotaciones de minerales sean más seguras y sobre todo con menos riesgo de enfermedad. Un claro ejemplo se encuentra en la explotación que Pizarras y Derivados tiene en Ponferrada, que operan bajo el nombre de Ardoises Espagne. El material es obtenido mediante un minucioso proceso de elaboración y selección, que junto con la experiencia adquirida a lo largo

¿Qué es el Parkinson?

Antes de comenzar tengo que dar las gracias al centro Benviure que es especialista en el tratamiento del Parkinson y es donde han logrado dar calidad de vida a mi madre. Allí es donde la ingresamos y donde poco a poco nos fuimos familiarizándonos con la enfermedad.

Preguntas vergonzosas

Para empezar, como siempre, os hacemos alguna recomendación al respecto y en esta ocasión, si no tenéis un dentista de confianza, os recomendamos que os hagáis con uno. Tener a un profesional con el que podáis hablar y en el que depositéis vuestros problemas puede ser de gran ayuda. Además, si acudís siempre al mismo dentista os aseguraréis de que conoce vuestro historial médico de cabo a rabo. Los que

El agua favorece la eliminación de líquidos en nuestro cuerpo

El agua no es la causante de la retención de líquidos, sino la falta de agua, pues si bebes el cuerpo elimina por la orina y el sudor el agua sobrante, pero si no bebes, el cuerpo la retiene, por lo que es aconsejable beber entre litro y medio y dos litros de agua al día. Este es uno de los motivos por lo que es habitual ver en oficinas

Viviendas tuteladas, una opción para los mayores

Cuando cumplimos años nacen nuevas preocupaciones, entre ellas las pensar como quiere uno pasar los años de la tercera edad, si en casa o en una residencia. La mayoría que pueden lo pasan tranquilamente en su casa, pero existe una opción intermedia y no muy extendida en España, las viviendas tuteladas. En Sanvital ,las personas mayores pueden elegir entre sus servicios de la residencia o las viviendas tuteladas, a

Consejos para quienes se estrenan con los audífonos

Los audífonos se han ido cada vez perfeccionando más y rompiendo las barreras de muchas personas que se negaban a utilizarlos o recurrían a ello cuando no les quedaba más remedio. Innovaudio es uno de esos centros que cuenta con profesionales que te asesoran sobre que audífonos son los que más te interesan y como debes usarlos. Lo importante es dejar un tema tan importante y que te

Medicina Integrativa

Hay pocos centros especializados en estos servicios pero uno de los mejores es beautyandtherapy.es. En este centro de belleza y salud que se encuentra en Rubí, Barcelona, te ofrecen la posibilidad de tratarte tanto con medicina general, como con homeopatía, medicina china, naturopatía, etc. Este cómputo es, en nuestra opinión, realmente positivo, porque ningún extremo es sano, y tener acceso tanto a la medicina occidental, a la que

La medicación como última opción

Tener una dolencia siempre trae consigo ciertos síntomas que nos afectan en la vida diaria. En ocasiones, esas dolencias no tienen más remedio que ser tratadas con fuertes medicamentos pero, otras veces, las tratamos de este modo por comodidad lo cual puede ser muy peligroso. Hay ciertos medicamentos que son realmente adictivos y que se recetan, en ciertas ocasiones, innecesariamente. O al menos eso piensan los expertos que hicieron el

La importancia de la limpieza en las piscinas públicas para evitar contagios

A todos nos gusta la limpieza. De hecho, hay alguna gente que es extremadamente escrupulosa con la limpieza, rayando casi la manía o la enfermedad. Y también en el sector empresarial hay compañías que han hecho de la pulcritud su bandera, como es el caso de Gadeslimp, líder en los servicios de limpieza de Cádiz, reconocida con el certificado de calidad en el año 2003. Pero más allá del deseo

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