Con la vida ajetreada que llevamos son muy pocas las personas que pueden lograr conciliar el sueño durante tanto tiempo o simplemente porque tienen tantos quehaceres que deben sacrificar sus horas de dormir, lo cual, por supuesto no es para nada saludable, no solo porque no descansan como debe ser si no porque también está generando que otros aspectos de su salud se deterioren.
La definición de vivienda accesible o adaptada es aquella que está exenta de barreras en su entono, de forma que personas mayores o con discapacidades puedan movilizarse con libertad y seguridad por el espacio, realizar el mayor número de actividades de la vida diaria que sean posibles, incluso aún y viviendo solas, de manera que se puedan sentir en un nivel de autonomía personal. Por supuesto, para lograrlo hay que dedicarse a realizar un cierto número de modificaciones en casa adaptando los accesos y el entorno.
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