La ansiedad es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad actual. Con el ritmo de vida tan acelerado que llevamos a veces y las presiones cada vez más presentes tanto laboral como personalmente, no es sorprendente que aumente el número de personas que se vean afectadas por este estado mental. Lo preocupante es que, a pesar de su creciente prevalencia, muchos todavía subestiman el peligro que puede representar