No maltrates tus pies

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No maltrates tus pies

Según la especialista Lucía Estrada, médica fisiatra experta en ejercicio, el principal maltrato hacia nuestros pies empieza cuando se meten en calzado inadecuado por motivos de desconocimiento o moda “Se intenta adaptar la delicada estructura del pie a la forma de un zapatos y no al revés como debería”, asegura. Un adulto camina entre cinco mil y ocho mil pasos al día, unos 1,5 millones de pasos al año, y todo el trabajo lo realizan nuestros pequeños y delicados pies que, a cambio, no reciben ni el cuidado ni el mimo que necesitan.
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Cómo influye la imagen corporal en nuestra autoestima

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Cómo influye la imagen corporal en nuestra autoestima

Alguna vez nos planteamos qué porcentaje de pacientes acude a una clínica de psicología con el fin de tratar problemas derivados de la baja autoestima, cómo se afronta este problema o si somos capaces de pedir ayuda, En los gabinetes de psicología este es un tema de consulta recurrente y bastante habitual, por lo que en ellos nos enseñaran cómo mejorar y aprender a valorarnos, tal y como sucede en Psicología Leonor, ubicada en la ciudad de Valencia. Aquí es a donde acudí yo en su día, ya que cuenta con más de veinte años de experiencia  en diversos campos como terapia cognitiva conductal, asesoramiento para adultos y adolescentes, coaching o terapia de pareja y familiar, entre otros. La psicóloga y terapeuta nos ayuda a que podamos comenzar a sentirnos diferentes y a poder afrontar nuestra problemática de manera que esta pueda llegar a cambiar o incluso desaparecer.
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Peligro, alergias

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Peligro, alergias

Mi hija comenzó a presentar síntomas que indicaban que tenía alergia. Teníamos que saber qué podríamos hacer ante esta problemática y por eso nos pusimos en contacto con Ramón, un amigo de mi mujer que era médico y que a buen seguro nos podría proporcionar un buen consejo. Cuando hablamos con él nos recomendó acudir a la página web de Probelte Pharma, un laboratorio murciano que había desarrollado diferentes tipos de vacunas alergénicas.
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Residencia Geriátrica Barcelona: un lugar en el que recuperar la felicidad

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Residencia Geriátrica Barcelona: un lugar en el que recuperar la felicidad

Desde la muerte de mi abuela, mi abuelo había comenzado a mostrar fases de depresión y un aumento de su dependencia con respecto a su familia. Necesitaba más atención y, a tal efecto, en su familia comenzamos a obtener información acerca de las diferentes residencias de la provincia de Barcelona. Queríamos encontrar un lugar en el que tuviéramos la certeza de que el abuelo iba a encontrarse atendido de manera permanente y que por tanto no hubiera lugar para sustos o contratiempos. Una vez que, gracias a Internet, descubrimos la página web de Residencia Geriátrica Barcelona, lo vimos claro. Se trataba de un lugar que contaba con los mejores médicos y sanitarios, zonas ajardinadas en las que pasear, videovigilancia durante las 24 horas, parking gratuito o un horario abierto de visitas.
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Gustarnos a nosotros mismos, una auténtica necesidad

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Gustarnos a nosotros mismos, una auténtica necesidad

Para conseguir que mi mujer se gustara a sí misma y que recuperara su autoestima teníamos que buscar a los mejores profesionales. No queríamos ponernos en manos de cualquiera, por lo que sabíamos que encontrar a los verdaderos expertos en la materia era realmente importante. A tal efecto nos pusimos en contacto con Pablo, un amigo nuestro que se había sometido a una corrección parecida a la que quería realizarse mi mujer y que tenía que ver con ojeras. Fue él quien nos recomendó que nos pusiéramos en contacto con los responsables de la página web www.esteticaocular.com, algo que nos permitió encontrar justo lo que buscábamos.
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Los niños prematuros

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Los niños prematuros

Cada día son más los niños y niñas prematuros que crecen sin secuelas gracias a la pronta intervención de especialistas y expertos. La fisioterapia es algo que todos los padres y madres deberían practicar con sus recién nacidos pero aún con más motivo si hablamos de prematuros. En Pasito a Paso nos explican  que la fisioterapia infantil integra el trabajo de Fisioterapia Pediátrica (desarrollo motor), con el trabajo Psico-corporal y de Psicomotricidad vivencial (desarrollo global) para tratar al cuerpo y la mente del bebé como a una unidad.
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Qué es la quiropráctica

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Qué es la quiropráctica

¿Algún usuario podría decirme exactamente qué es la quiropráctica? La población suele tener una especie de confusión en esa área y no sabe muy bien si hablamos de fisioterapia, osteopatía, traumatología o de qué exactamente. Hoy vamos a desvelar incógnitas al respecto. Una de las mejores clínicas que hay ahora mismo en activo es Principios QuiropracTIC, cuya url es aldoctorquiropractico.com. Se trata de un centro muy conocido en este sector no sólo por su equipo profesional altamente cualificado y por los resultados que ofrecen, sino también por su filosofía de vida y trabajo, quieren una visión en España donde la quiropráctica sea un estándar de salud como ya lo es en otros países, y donde los españoles tengan al alcance un estilo de vida saludablemente activo.
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Cuidado con el DIY

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Cuidado con el DIY

Uno de los últimos casos de proyecto de DIY que tuve en mi consulta y salió mal fue el de un hombre de mediana edad, unos 50 años aproximadamente, que había querido fabricar una mesa de escritorio para el ordenador a su hija que está en época universitaria. Había visto mil vídeos diferentes y se había aprendido de memoria los pasos a dar. Compró en maorferreteria.es las herramientas que iba a necesitar y en lugar de celebrando su magnífica obra de arte acabó en esta clínica de fisioterapia en Sevilla sollozando de dolor mientras intentaban descontracturarle la espalda
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¿Es tan malo utilizar planchas para alisar el pelo?

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¿Es tan malo utilizar planchas para alisar el pelo?

Teníamos entre cuatro compañeras que hacer un regalo de cumpleaños a una amiga, sabíamos porque lo había comentado en varias ocasiones que tenía muchas ganas de comprarse una plancha para el pelo, y yo me quedé encargada de adquirir el regalo, así que entré en la página web de esta tienda de productos de peluquería, que es una tienda online de productos para peluquería y estética, que tiene muy buenas marcas. Lo sé porque yo anteriormente ya había adquirido alguna cosilla y me fue muy bien. Vi varias planchas, miré las características de cada una y escogí la que me parecía que se ajustaba más a lo que mi amiga necesitaba y al presupuesto que habíamos acordado.
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Complementa tus estudios y sácale brillo a tu currículum

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Complementa tus estudios y sácale brillo a tu currículum

Desde el trabajo también me pidieron que obtuviera un grado en ADE, además del que ya tenía de Medicina. Trabajo en Barcelona, por lo que comencé a buscar en las universidades y escuelas de la ciudad para saber dónde podría cursar el grado que me pedían desde el trabajo. Uno de los compañeros del proyecto, al que también habían pedido la realización de grado, me comentó que él se había decantado por el grado que ofrecía www.formaticbarcelona.es, uno de los centros adscritos a la Universidad de Girona y que se encontraba en la Ciudad Condal. Decidí ver la información de aquella oferta y me convenció la propuesta. Me matriculé y al siguiente mes de septiembre ya estaba comenzando mis estudios en Administración y Dirección de Empresas junto con mi compañero.
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Quemaduras, tipos y cómo curarlas

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Quemaduras, tipos y cómo curarlas

Para evitar las heridas ocasionadas por el fuego una buena solución sería instalar un extintor en casa. Tener un extintor en casa, al alcance, puede ser la diferencia entre daños menores y la catástrofe, o en los casos extremos, la vida y la muerte. Así que no dudes en prevenir tu casa contra los incendios. Para ello no te fíes de cualquiera, confía en especialistas. Nadie mejor que Extintores BalsaMar, líder en venta y servicio en material de seguridad y contra-incendios.
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¡Plufff! ¡Al agua pato!

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¡Plufff! ¡Al agua pato!

No me arrepiento en absoluto de haber confiado para renovar mi piscina en la empresa valenciana Magasin du Carrelage, una sociedad que fue creada en el año 1971, que cumple con las normas ISO (¡un detalle a mi parecer fundamental!) y que propone más de 4000 referencias de ladrillos, baldosas, cerámicas, mosaicos, etc.
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Viviendas tuteladas, una opción para los mayores

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Viviendas tuteladas, una opción para los mayores

Cuando cumplimos años nacen nuevas preocupaciones, entre ellas las pensar como quiere uno pasar los años de la tercera edad, si en casa o en una residencia. La mayoría que pueden lo pasan tranquilamente en su casa, pero existe una opción intermedia y no muy extendida en España, las viviendas tuteladas. En Sanvital ,las personas mayores pueden elegir entre sus servicios de la residencia o las viviendas tuteladas, a elección del cliente. Pero vamos a contarte en qué consisten este tipo de viviendas.
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Medicina Integrativa

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Medicina Integrativa

Hay pocos centros especializados en estos servicios pero uno de los mejores es beautyandtherapy.es. En este centro de belleza y salud que se encuentra en Rubí, Barcelona, te ofrecen la posibilidad de tratarte tanto con medicina general, como con homeopatía, medicina china, naturopatía, etc. Este cómputo es, en nuestra opinión, realmente positivo, porque ningún extremo es sano, y tener acceso tanto a la medicina occidental, a la que estamos acostumbrados y de la que no debemos prescindir, como a la medicina alternativa, que nos ofrece la posibilidad de aliviar nuestros dolores o síntomas sin necesidad de inflarnos a químicos, tal vez sea la combinación perfecta.
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Recomendaciones para después de una cirugía estética

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Recomendaciones para después de una cirugía estética

Cuando decidí someterme a una cirugía estética, tuve muy en cuenta que después de la operación debería tener algunos días libres para llevar a cabo las observaciones y los cuidados necesarios. Así me lo comentaron en Obes Corporacion, la clínica donde tuvo lugar mi operación de estética, y que recomiendo 100%.

Y es que el post operatorio o periodo de recuperación, es una parte muy importante del proceso de la cirugía. Tenía claro que debía seguir al pie de la letra las recomendaciones de mi médico para no

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La medicación como última opción

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La medicación como última opción

Tener una dolencia siempre trae consigo ciertos síntomas que nos afectan en la vida diaria. En ocasiones, esas dolencias no tienen más remedio que ser tratadas con fuertes medicamentos pero, otras veces, las tratamos de este modo por comodidad lo cual puede ser muy peligroso. Hay ciertos medicamentos que son realmente adictivos y que se recetan, en ciertas ocasiones, innecesariamente. O al menos eso piensan los expertos que hicieron el estudio más reciente sobre el tema. Ejemplo de ello son los medicamentos para los nervios, tipo Valium o Lexatin, a no ser que vea una situación donde realmente sean necesarios esos medicamentos, yo prefiero hablar con el paciente de ejercicio, días de vacaciones y una sesión en evasiomspa.com.

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Autogestión de la Salud

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Autogestión de la Salud

Hace un par de semanas publicamos en este blog un artículo llamado “Plantas medicinales para el estrés”. En él hablábamos de las propiedades que tienen algunas plantas y aceites naturales para aliviar el estrés de la vida diaria así como de algunas algas que muchos de nosotros desconocemos por ignorancia o por no tener la  tradición que sí tienen las culturas asiáticas sobre su uso. Muchos de los lectores, a raíz de aquello, se pusieron en contacto con nosotros pidiéndonos nombres de establecimientos o páginas webs donde adquirir algunas de estas plantas: en saludatenea.com encontraréis la mayoría de productos a buenos precios.

En Salud Atenea podéis adquirir desde aceites esenciales y plantas medicinales hasta algas marinas y

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¿Has pensado en contratar los servicios de un abogado laboralista?

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¿Has pensado en contratar los servicios de un abogado laboralista?

Nunca pensé que hubiese tenido un día que contratar los servicios de un abogado laboralista, sin embargo, eso me ocurrió hace un tiempo. Y debo reconocer que si no hubiese sido gracias al excelente trabajo e implicación del abogado del bufete privado sevillano Durán & Durán (uno de los despachos más luchadores de la ciudad), que se encargó de mi caso, no sé si hubiese podido ganar el juicio contra mi empresa y cobrar por ello lo que verdaderamente me correspondía. Os cuento… Soy albañil de profesión y llevaba más de veinte años trabajando y ganándome la vida gracias a mi oficio, cuando tuve la desgracia de sufrir un accidente en la obra en la que estaba trabajando al caer

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Plantas medicinales para el estrés

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Plantas medicinales para el estrés

El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante una situación amenazante. Las plantas medicinales, junto con una alimentación equilibrada, que puede incluir complementos alimenticios si es necesario, y la aplicación de técnicas de relajación pueden contribuir a resolver el problema.

En principio, el estrés no es una enfermedad, sino un mecanismo de defensa. Ante un peligro, el cerebro envía una señal al cuerpo, que se prepara de manera natural para reaccionar segregando más adrenalina y otras hormonas. Como consecuencia de ello, se acelera el ritmo cardíaco, se inyecta más sangre en el sistema muscular y aumenta el nivel de insulina para generar más energía.

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La importancia de la limpieza en las piscinas públicas para evitar contagios

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La importancia de la limpieza en las piscinas públicas para evitar contagios

A todos nos gusta la limpieza. De hecho, hay alguna gente que es extremadamente escrupulosa con la limpieza, rayando casi la manía o la enfermedad. Y también en el sector empresarial hay compañías que han hecho de la pulcritud su bandera, como es el caso de Gadeslimp, líder en los servicios de limpieza de Cádiz, reconocida con el certificado de calidad en el año 2003. Pero más allá del deseo de verlo todo reluciente hay lugares especiales en los que la limpieza es fundamental y en los que es primordial una muy buena desinfección, como pueden ser las piscinas, tanto públicas como privadas, y sobre todo las interiores, las climatizadas, pues por sus condiciones de humedad y calor son

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